Kylan har kommit för att stanna ett tag verkar det som. Men så är vi inne i februari och då brukar det vara ruskigt kallt om jag inte minns fel.
Måndag idag och följande träningspass har planerats in under veckan: Tisdag: Spinning+styrka
Onsdag: styrka
Torsdag Spinning+styrka
Fredag: Vila
Lördag: Långpromenad
Söndag: Spinning+styrka
För mig passar det bäst att ha en planering spikad framför mig för attl ättare kunna komma iväg. Annars är det väldans lätt att känna efter på eftermiddagen och sen vara lite "trött"
Har skrivit upp lite fiffiga tips från Fertilitetsboken också. Detta om olika vitaminpreparat och kostråd som enligt Kinesiska läkare ska vara bra för att öka fertiliteten.
Ja jag vet ju inte om det fungerar men det skadar väl inte heller nämvärt :-D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar